Чанхуксиньимэнь: традиционный шаолиньский кулак
Кулак Чанхуксиньимэнь, один из традиционных шаолиньских кулаков, обладает компактными и мощными движениями. Впервые он был создан великим монахом Хуэйяном из храма Шаолинь во времена династии Сун (960-1279), затем его адаптировали Киннара, эксцентричный монах, известный тем, что защищал храм во времена династии Юань (1271-1368), и многие мастера боевых искусств династий Мин (1368-1644) и Цин (1636-1912). Кулак имеет довольно законченную форму, которая насчитывает более тысячи лет.
Кулак развился из реального боя. Приемы мощные и энергичные, быстрые и последовательные, направленные как на атаку, так и на защиту. При атаке необходимо удерживать свое тело в ограниченном пространстве, наносить удары и вращать кулак, чтобы высвободить максимальную силу. Движения очень практичны. После нескольких лет совершенствования занимающиеся уделяют больше внимания внутренней практике, или дзен-медитации.
Ши Яньдянь — монах-воин в храме Шаолинь. Он практикует традиционные боевые искусства с 8 лет. Он считает, что шаолиньское кунг-фу — это единство духа и техники. Его конечная цель — достичь высокого уровня внутренней культивации.
Кулак Чанхуксиньимэнь, как следует из его китайского названия, на самом деле сосредоточен на внутреннем культивировании. Это означает, что нужно избавиться от отвлекающих мыслей и сосредоточиться на практике.
Однако нелегко быть единодушным. Даже Ши Яньдянь, который занимался практикой много лет, попал в серьезную беду. Он получил травму в результате несчастного случая и оказался прикованным к постели. После лечения он находился в плохом психическом состоянии и потерял мужество. К счастью, после постоянной самокоррекции он постепенно вновь обрел уверенность в себе.
Иногда тебя побеждают не травмы, а внутренняя уязвимость
Ши Яньдянь
Внутренняя культивация — это не только боевое искусство. В повседневной жизни это больше похоже на добрые мысли или позитивное поведение. Когда вы достигнете этого уровня, у вас будет хороший менталитет.
Лучшее в Шаолине — это дзен, а не кулаки. Именно поэтому шаолиньское боевое искусство передается по наследству уже тысячи лет. Все мысли — это дзэн. Через устранение плохих эмоций можно достичь счастливого, позитивного мышления. Этот процесс также является формой самосовершенствования.
